Byron Katie - Byron Katie
Byron Kathleen Mitchell | |
|---|---|
 Byron Katie vuonna 2006
| |
| Syntynyt |
Byron Kathleen Reid
6. joulukuuta 1942 |
| Kansalaisuus | amerikkalainen |
| Muut nimet | Byron Katie |
| Ammatti | Kirjoittaja, puhuja |
| Tunnettu | "Byron Katien työ" |
| Puoliso (t) | Stephen Mitchell |
Byron Kathleen Mitchell , joka tunnetaan paremmin nimellä Byron Katie (s. 6. joulukuuta 1942), on yhdysvaltalainen puhuja ja kirjailija, joka opettaa itsetutkimusmenetelmää, joka tunnetaan nimellä "The Work of Byron Katie" tai yksinkertaisesti "The Work". Hän on Byron Katie Internationalin perustaja, organisaatio, johon kuuluu School for the Work and Turnaround House Ojai, Kalifornia . Time -aikakauslehti kuvailee häntä "henkiseksi innovaattoriksi 21. vuosisadalle".
Aikainen elämä
Katie syntyi Breckenridge, Texas , vuonna 1942, ja varttui Barstowissa, Kaliforniassa . Hänen isänsä oli junainsinööri ja hänen äitinsä oli kotiäiti. Hän oli naimisissa 19 -vuotiaana, hänellä oli kolme lasta ja hän aloitti uran kiinteistöalalla .
Ura
Vuonna 1986, kun hän oli 43 ja kolme lasta ja oli onnettomasti naimisissa toisen aviomiehensä kanssa, hän kuulemma kärsi masennuksesta , agorafobiasta , ylensyöstä ja riippuvuudesta kodeiinista ja alkoholista . Hän soitti vakuutusyhtiölleen apua, ja hänet lähetettiin Los Angelesin Hope Houseen , naisten neuvontakeskukseen, joka on sittemmin suljettu. Kaksi viikkoa kotona vietettyään hän kertoi ajatuksissaan epiphanyn, joka loi tavan haastaa ja vähentää pitkäaikaisten uskomusten haitallisia vaikutuksia. Hän hyvitti epifanian, joka tunnettiin nimellä "The Work", myöhemmästä laihtumisesta ja muista huonojen tapojen vähentämisestä .
Hän alkoi pitää epävirallisia kokouksia keskustellakseen filosofiastaan, ja 1990 -luvun alussa alkoi muodollisempia työpajoja. Työpajat johtivat lopulta Byron Katie Internationalin perustamiseen.
Perhe
Hän on naimisissa kirjailijan ja kääntäjän Stephen Mitchellin kanssa . Katie on levy -tuottaja Ross Robinsonin äiti .
Opetukset
Hän kuvailee vuoden 1986 loppiaistaan seuraavasti:
Huomasin, että kun uskoin ajatuksiini, kärsin, mutta kun en uskonut niitä, en kärsinyt ja että tämä pätee kaikkiin ihmisiin. Vapaus on niin yksinkertaista. Huomasin, että kärsimys on vapaaehtoista. Löysin sisälläni ilon, joka ei ole koskaan kadonnut, ei hetkeäkään.
Katie kutsuu itsetutkimusprosessiaan "työksi".
Katien kokemus, kuten hänen kirjassaan Loving What Is on kuvattu , on, että kaikki kärsimykset johtuvat uskomasta stressaaviin ajatuksiin. Tämä, hän sanoo, asettaa ihmiset tuskallisiin asentoihin, jotka johtavat kärsimykseen, kuten hän tunnusti asian olevan itsensä kanssa. Itsetutkiskelun kautta hän kuvailee, miten mielen erilainen, vähemmän tunnettu kyky voi lopettaa tämän kärsimyksen.
Teos on erityisesti tapa tunnistaa ja kyseenalaistaa kaikki stressaavat ajatukset. Se koostuu neljästä kysymyksestä ja "käännöksistä".
Neljä kysymystä ovat:
- Onko se totta?
- Voitko täysin tietää, että se on totta?
- Miten reagoit, mitä tapahtuu, kun uskot ajatukseen?
- Kuka olisit ilman ajatusta?
The Workin seuraava askel, käänteet, on tapa kokea päinvastainen ajatus kuin uskoo. Esimerkiksi ajatus "Mieheni pitäisi kuunnella minua" voidaan kääntää "minun pitäisi kuunnella miestäni", "minun pitäisi kuunnella itseäni" ja "mieheni ei pitäisi kuunnella minua".
Sitten löytää konkreettisia esimerkkejä siitä, kuinka jokainen käänne voi olla totta.
Bibliografia
- Loving Mikä on: Neljä kysymystä, jotka voivat muuttaa elämäsi , Stephen Mitchell, Harmony Books , 2002, ISBN 0-609-60874-6 (HC)
- Tarvitsen rakkauttasi - onko se totta? Kuinka lopettaa rakkauden, arvostuksen ja hyväksynnän etsiminen ja aloittaa niiden löytäminen Michael Katzin kanssa, Harmony Books, 2005, ISBN 1-4000-5107-X (HC)
- Tuhannet nimet ilolle: Living in Harmony with the Way Things Are , Stephen Mitchell, Harmony Books, 2007, ISBN 978-0-307-33923-2 (HC)
- Kysymys ajattelustasi, muuta maailma: Lainaukset Byron Katielta , toimittanut Stephen Mitchell, Hay House , 2007, ISBN 978-1-4019-1730-2 (PB)
- Kuka olisit ilman tarinaasi?: Vuoropuhelut Byron Katien kanssa , toimittanut Carol Williams, Hay House, 2008, ISBN 978-1-4019-2179-8 (PB)
- Tiikeri-tiikeri, onko se totta? , kuvittanut Hans Wilhelm, Hay House, 2009, ISBN 978-1-4019-2560-4 (HC)
- Rauha nykyhetkessä , Eckhart Tolle , Hampton Roads Pub Co Inc 2010, Newburyport, MA 2010, ISBN 978-1-57174-643-6
- Neljä kysymystä: Henny Pennylle ja kaikille , joilla on stressaavia ajatuksia , Byron Katie, Kuvittanut Hans Wilhelm, TarcherPerigee 2016, ISBN 0399174249
- Mieli kotona itsensä kanssa: Kuinka neljän kysymyksen esittäminen voi vapauttaa mielen, avata sydämesi ja kääntää maailman ympäri Stephen Mitchellin kanssa, HarperOne 2017, ISBN 0062651609