Väsymys - Fatigue
Väsymys | |
---|---|
Muut nimet | Uupumus, väsymys, väsymys, uneliaisuus, väsymys, väsymys, väsymys, levottomuus, vammat |
Pitkät kokoukset voivat usein olla uupumuksen lähde, kuten Lyndon B.Johnson todistaa tässä valokuvassa. | |
Erikoisuus | Sisätautit , Perhekäytäntö , Psykiatria , Psykologia |
Väsymys on väsymyksen tunne. Se voi olla äkillinen tai asteittainen. Se on normaali ilmiö, jos se seuraa pitkittynyttä fyysistä tai henkistä toimintaa ja paranee täysin levossa. Se voi kuitenkin olla oire sairaudesta, jos se on pitkittynyt, vaikea, etenevä tai tapahtuu ilman provokaatiota.
Fyysinen väsymys on lihasten ohimenevää kyvyttömyyttä ylläpitää optimaalista fyysistä suorituskykyä, ja sitä pahentaa voimakas liikunta . Henkinen väsymys on ohimenevää maksimaalisen kognitiivisen suorituskyvyn heikkenemistä, joka johtuu pitkäaikaisista kognitiivisista toiminnoista. Henkinen väsymys voi ilmetä uneliaisuutena , uneliaisuutena tai suunnatun huomion väsymyksenä .
Väsymys ja "väsymyksen tunteet" sekoittuvat joskus. Toisin kuin heikkous , väsymystä voidaan yleensä lievittää lepoajoilla .
Luokitus
Fyysinen väsymys
Fyysinen väsymys tai lihasten väsyminen on lihasten väliaikainen fyysinen kyvyttömyys toimia optimaalisesti. Lihasväsymys alkaa liikunnan aikana asteittain ja riippuu yksilön fyysisestä kunnosta - muita tekijöitä ovat unen puute ja yleinen terveys. Väsymyksen voi kääntää lepäämällä. Fyysinen väsymys voi johtua lihasten puutteesta, hermo -lihasliitoksen tehon heikkenemisestä tai keskushermostosta peräisin olevan voiman vähenemisestä . Väsymyksen keskeinen osa laukaisee keskushermoston serotoniinipitoisuuden nousun . Motorisen toiminnan aikana synapsissa vapautunut serotoniini, joka koskettaa motoneuroneja, edistää lihasten supistumista. Korkean motorisen aktiivisuuden aikana vapautuvan serotoniinin määrä kasvaa ja vuoto tapahtuu. Serotoniini sitoutuu ekstrasynaptisiin reseptoreihin, jotka sijaitsevat motoneuronien aksonin alkuosassa , minkä seurauksena hermoimpulssien aloittaminen ja siten lihasten supistuminen estyvät.
Lihasvoiman testausta voidaan käyttää neuromuskulaarisen sairauden esiintymisen määrittämiseen , mutta sen syytä ei voida määrittää. Lisäkokeet, kuten elektromyografia , voivat antaa diagnostisia tietoja, mutta pelkästään lihasvoimakokeesta saadut tiedot eivät riitä useimpien hermo -lihassairauksien diagnosointiin.
Ihmiset, joilla on multippeliskleroosi, kokevat ylivoimaisen väsymyksen tai väsymyksen, joka voi ilmetä milloin tahansa vuorokauden aikana ja keston ajaksi, eikä se välttämättä toistu tunnistettavalla tavalla jokaiselle potilaalle, jota kutsutaan "neurologiseksi väsymykseksi".
Henkinen väsymys
Henkinen väsymys on tilapäinen kyvyttömyys ylläpitää optimaalista kognitiivista suorituskykyä. Henkisen väsymyksen ilmaantuminen kognitiivisen toiminnan aikana on asteittaista, ja se riippuu yksilön kognitiivisesta kyvystä ja myös muista tekijöistä, kuten unihäiriöstä ja yleisestä terveydestä. Henkisen väsymyksen on myös osoitettu heikentävän fyysistä suorituskykyä. Se voi ilmetä uneliaisuutena , uneliaisuutena , suunnatun huomion väsymyksenä tai irtaantumisena. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että henkinen väsymys liittyy läheisesti egon ehtymisen käsitteeseen . Esimerkiksi yksi esirekisteröity tutkimus, jossa oli 686 osallistujaa, havaitsi, että henkisen ponnistelun jälkeen ihmiset luultavasti irtautuvat ja ovat vähemmän kiinnostuneita jatkamaan työtä. Vähentynyttä huomiota voidaan kuvata myös enemmän tai vähemmän tajunnan tasona . Tämä voi joka tapauksessa olla vaarallista suoritettaessa tehtäviä, jotka vaativat jatkuvaa keskittymistä, kuten suurten ajoneuvojen käyttö. Esimerkiksi riittävän uninen henkilö voi kokea mikrounen . Objektiivista kognitiivista testausta voidaan kuitenkin käyttää erottamaan aivosairauden neurokognitiiviset vajavaisuudet väsymykseen liittyvistä.
Käsitys on henkistä väsymystä uskotaan moduloida aivojen retikulaariseen aktivoivan järjestelmän (RAS).
Väsymys vaikuttaa kuljettajan reaktioaikaan, tietoisuuteen ympärillään olevista vaaroista ja heidän huomioonsa. Uniset kuljettajat joutuvat kolme kertaa todennäköisemmin auto-onnettomuuteen, ja jos he ovat hereillä yli 20 tuntia, se vastaa ajamista, kun veren alkoholipitoisuus on 0,08%.
Syyt
Normaali
Väsymys on normaali tulos työstä , henkisestä stressistä , ylikuormituksesta ja alistimulaatiosta, jet lagista , aktiivisesta virkistyksestä , ikävystymisestä ja unen puutteesta .
Multippeliskleroosin väsymykseen voi kuulua primaarinen väsymys, joka johtuu taudin prosesseista, kuten demyelinaatiosta.
Akuutti
Akuutin väsymyksen syitä ovat masennus ; kemialliset syyt, kuten kuivuminen , myrkytys , matala verensokeri tai mineraalien tai vitamiinien puutteet. Väsymys on erilaista kuin uneliaisuus , jossa potilas kokee, että unta tarvitaan.
Väliaikainen väsymys on todennäköisesti pieni sairaus, kuten flunssa , yhtenä osana sairauskäyttäytymisvastetta, joka tapahtuu, kun immuunijärjestelmä taistelee infektiota vastaan .
Pitkäaikainen
Pitkäaikainen väsymys on itse ilmoittama, jatkuva (jatkuva) väsymys, joka kestää vähintään kuukauden.
Krooninen
Krooninen väsymys on itse ilmoittama väsymys, joka kestää vähintään kuusi kuukautta peräkkäin. Krooninen väsymys voi olla joko jatkuvaa tai uusiutuvaa. Krooninen väsymys on oire monista sairauksista ja tiloista. Jotkut pääolosuhteet, joihin liittyy väsymystä, ovat:
- Autoimmuunisairaudet , kuten keliakia , lupus , multippeliskleroosi , myasthenia gravis , Sjögrenin oireyhtymä ja spondyloartropatia
- Verisairaudet , kuten anemia ja hemokromatoosi
- Syöpä , jolloin sitä kutsutaan syövän väsymykseksi
- Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS)
- Päihteiden käyttöhäiriöt, mukaan lukien alkoholinkäyttöhäiriö
- Masennus ja muut mielenterveyshäiriöt, joihin liittyy masentunut mieliala
- Kehityshäiriöt , kuten autismin taajuushäiriö
- Syömishäiriöt , jotka voivat aiheuttaa väsymystä riittämättömän ravinnon vuoksi
- Endokriiniset sairaudet tai aineenvaihduntahäiriöt: diabetes mellitus , kilpirauhasen vajaatoiminta ja Addisonin tauti
- Fibromyalgia
- Persianlahden sodan oireyhtymä
- Sydämen vajaatoiminta
- HIV
- Idiopaattinen krooninen väsymys (ICF), joka on krooninen väsymys ilman tunnettua syytä, joka ei täytä kroonisen väsymysoireyhtymän kriteerejä
- Synnynnäiset aineenvaihduntahäiriöt , kuten fruktoosin imeytymishäiriö .
- Tartuntataudit , kuten tarttuva mononukleoosi tai tuberkuloosi
- Ärtyvän suolen oireyhtymä
- Munuaissairaudet, esim. Akuutti munuaisten vajaatoiminta , krooninen munuaisten vajaatoiminta
- Leukemia tai lymfooma
- Maksan vajaatoiminta tai maksasairaudet, esim. Hepatiitti
- Lymen tauti
- Neurologiset häiriöt , kuten narkolepsia , Parkinsonin tauti , posturaalinen ortostaattinen takykardia -oireyhtymä ja aivotärähdyksen oireyhtymä
- Fyysinen trauma ja muut kipua aiheuttavat tilat, kuten niveltulehdus
- Unenpuute tai unihäiriöt , esim. Uniapnea
- Kevätkuume
- Aivohalvaus
- Kilpirauhasen sairaus , kuten kilpirauhasen vajaatoiminta
- Uremia , joka johtuu munuaissairaudesta
Väsymys voi olla myös sivuvaikutus tietyille lääkkeille (esim. Litiumsuolat , siprofloksasiini ); beetasalpaajat , jotka voivat aiheuttaa liikunta -intoleranssia ; ja monet syövän hoidot, erityisesti kemoterapia ja sädehoito .
Tulehdus
Tulehdus on yhdistetty monentyyppiseen väsymykseen. Pääteltiin hermotulehdus on etiologiassa väsymyksen autoimmuunisairauksien ja niihin liittyviä häiriöitä.
Diagnoosi
Erään tutkimuksen mukaan noin 50% väsyneistä saa diagnoosin, joka selittää väsymyksen vuoden kuluttua sairaudesta. Niillä ihmisillä, joilla on mahdollinen diagnoosi, tuki- ja liikuntaelimistön (19,4%) ja psyykkiset ongelmat (16,5%) ovat yleisimpiä. Lopullisia fyysisiä olosuhteita havaittiin vain 8,2%: ssa tapauksista.
Jos väsynyt henkilö päättää hakea lääkärin apua, yleisenä tavoitteena on tunnistaa ja sulkea pois kaikki hoidettavat tilat. Tämä tehdään ottamalla huomioon henkilön sairaushistoria , mahdolliset muut oireet ja arvioimalla itse väsymyksen ominaisuudet. Vaurioitunut henkilö saattaa pystyä tunnistamaan väsymyksen malleja, kuten väsymyksen tiettyinä vuorokaudenaikoina, lisääntyykö väsymys koko päivän ajan ja onko väsymys vähentynyt nukkumisen jälkeen.
Koska unihäiriöt vaikuttavat merkittävästi väsymykseen, diagnostisessa arvioinnissa otetaan huomioon unen laatu, henkilön emotionaalinen tila, nukkumalli ja stressitaso. Unen määrä, nukkumiseen varatut tunnit ja yöllä heräävien kertojen määrä ovat tärkeitä. Unitutkimus voi tilata sulkea pois unihäiriö .
Masennus ja muut psykologiset tilat voivat aiheuttaa väsymystä, joten väsymyksestä raportoivat ihmiset tutkitaan rutiininomaisesti näiden tilojen sekä päihteiden käytön , huonon ruokavalion ja liikunnan puutteen vuoksi , mikä paradoksaalisesti lisää väsymystä.
Basic lääketieteelliset testit voidaan suorittaa poissulkemiseksi yleisiä syitä väsymys. Näitä ovat verikokeet infektion tai anemian tarkistamiseksi , virtsa -analyysi maksasairauden tai diabetes mellituksen merkkien etsimiseksi ja muut testit munuaisten ja maksan toiminnan tarkistamiseksi , kuten kattava aineenvaihduntapaneeli . Muut testit voidaan valita potilaan sosiaalisen historian mukaan, kuten HIV -testi tai raskaustesti .
Vertailu uneliaisuuteen
Väsymystä pidetään yleensä pidempiaikaisena sairautena kuin uneliaisuutta (uneliaisuutta). Vaikka uneliaisuus voi olla oire sairaudesta, se johtuu yleensä levollisen unen puutteesta tai stimulaation puutteesta . Krooninen väsymys sen sijaan on useimmissa tapauksissa oire suuremmasta lääketieteellisestä ongelmasta. Se ilmenee henkisessä tai fyysisessä väsymyksessä ja kyvyttömyydessä suorittaa tehtäviä normaalilla suorituksella. Molempia käytetään usein keskenään ja jopa luokitellaan kuvaukseen "väsynyt". Väsymystä kuvataan usein epämukavaksi väsymykseksi, kun taas uneliaisuus on mukava ja kutsuva.
Mittaus
Väsymys voidaan mitata määrällisesti. Japanilaiset yritykset, muun muassa Nintendo (peruttu), ovat kehittäneet laitteita lääketieteellisen väsymyksen mittaamiseen . Tällaisia laitteita ei kuitenkaan käytetä yleisesti Japanin ulkopuolella.
Katso myös
Viitteet
Lue lisää
Byung-Chul Han : Müdigkeitsgesellschaft . Matthes & Seitz, Berliini 2010, ISBN 978-3-88221-616-5 . (Filosofinen essee väsymyksestä sosiologisena ongelmana ja oireena).
- Tanskalainen painos: Træthedssamfundet. Møller, 2012, ISBN 9788799404377 .
- Hollantilainen painos: De vermoeide samenleving. van gennep, 2012, ISBN 9789461640710 .
- Italialaiset painokset: La società della stanchezza. nottetempo, 2012, ISBN 978-88-7452-345-0 .
- Korean painos: 한병철 지음 | 김태환 옮김. Moonji, 2011, ISBN 9788932023960 .
- Espanjalainen painos: La sociedad del cansancio. Herder Editorial, 2012, ISBN 978-84-254-2868-5 .
Ulkoiset linkit
Luokitus | |
---|---|
Ulkoiset resurssit |
- Väsymys - Tietoa potilaille , US National Cancer Institute