Seiza -Seiza

Narendra Modi (Intian pääministeri) ja Shinzō Abe (Japanin pääministeri) istuvat seiza -tyylillä teeseremonian aikana

Seiza (正座tai正坐, kirjaimellisesti "oikea istuma") on japanilainen termi standardin viralliseen perinteinen tapa istuu vuonna Japanissa .

Lomake

Istua seiza tyyliin, yksi on ensin polvillaan lattialla, taitto yksi jalat alta kenenkään reidet, kun lepää pakarat on kannoilla . Nilkat käännetään ulospäin, kun jalkojen yläosat lasketaan alas niin, että lievässä "V" -muodossa jalkojen yläosat ovat tasaiset lattialla ja isot varpaat limittyvät, oikea aina vasemman päällä ja pakarat on vihdoin laskettu alas. Olosuhteista riippuen kädet taitetaan vaatimattomasti syliin tai asetetaan kämmenellä reiden yläosaan sormet lähellä toisiaan tai asetetaan lattialle lantion viereen, rystyset pyöristettynä ja koskettavat lattiaa. Selkä pidetään suorana, vaikkakaan ei epäluonnollisesti jäykänä. Perinteisesti naiset istuvat polvet yhdessä, kun taas miehet erottavat ne hieman. Jotkut taistelulajit, erityisesti kendō , aikidō ja iaidō , voivat määrätä miehille enintään kahden nyrkin leveyden polvien välistä etäisyyttä.

Seizalle astuminen ja siitä poistuminen suoritetaan tietoisesti. On olemassa kodifioituja perinteisiä menetelmiä istuma -asentoon astumiseen ja siitä poistumiseen riippuen tilanteesta ja käytettävästä vaatetyypistä.

Historia

Nainen Seizassa suorittamassa japanilaista teeseremoniaa

Ennen Edo -aikaa ei ollut vakioasentoja lattialla istumiseen. Tänä aikana seiza viittasi "oikeaan istumiseen", joka tapahtui eri muodoissa, kuten istuminen ristissä (胡 坐, agura ), istuminen yhdellä polvella (立 て 膝, tatehiza ) tai istuminen sivulle (割 座, wariza) ), kun taas asento tunnetaan yleisesti seiza nykyään kutsuttiin kiza .

Ihmisten sosiaaliset olosuhteet, vaatetustavat ja paikat, joissa he istuivat luonnollisesti, saivat aikaan istumistavat. Kehitystä, että Muromachi määräaikana japanilaisen arkkitehtuurin, jossa lattiat peitossa tatami (paksu olki matot) yhdistettynä tiukat muodollisuudet hallitsevan soturi luokkaan, jota varten tätä tyyliä oli suunniteltu pääasiallisesti oli merkkinä hyväksyminen istuma -asento, joka tunnetaan nykyään nimellä seiza kunnioittavana tapana istua. Edo -kauden puoliväliin mennessä oli tullut tapa, jolla samurait istuivat tällä tavalla, kun he tapasivat auktoriteetteja, kuten Shogunin , tottelevaisuuden ja uskollisuuden symbolina. Kuitenkin, se luultavasti vasta noin vuoden ympäröivän vaihteessa 18-luvulla (jäljempänä Genroku on Jufeng aikakaudet Japanin historian) että japanilaiset yleensä hyväksytään tällä tavalla istuu arjessaan ja aikana Meiji , se oli tullut lujasti perustettu oikeaksi istuma -asennoksi osana "japanilaista kulttuuria ja perinnettä", joka on tarkoituksella luotu tänä aikana.

Asento toimii tavallisena lattia -istuma -asennona useimmissa perinteisissä muodollisissa tilaisuuksissa, ja sitä pidetään yleensä kunnioittavana tapana istua esimiesten tai vanhinten läsnä ollessa, ellei toisin sallita. Intiassa on samanlainen istuma -asento, jota kutsutaan vajrasanaksi. Se tehtäisiin joogan aikana ja sitä harjoitettaisiin temppeleissä käymisen ja rukousten tekemisen aikana. Intialaiset uskovat, että tällä asennolla on terveydellisiä etuja.

Lattia

Seizassa istutaan lattialle eikä tuolille. Perinteisessä japanilaisessa arkkitehtuurissa eri mukavuuksiin suunniteltujen huoneiden lattioissa on tatamilattiat . Seiza on siis läheisesti yhteydessä tatamilattiaan . On kuitenkin tilanteita, joissa ihmiset istuvat seiza -tyyliin kokolattiamatolla ja kovapuulattialla. Esimerkiksi monissa taistelulajeissa tämä istuma -asento tapahtuu yleensä kovapuulattialla. Tilaisuuden muodollisuudesta, tilanteesta ja henkilön suhteellisesta asemasta riippuen on joskus hyväksyttävää istua erityisellä tyynyllä, jota kutsutaan zabutoniksi (kirjaimellisesti "istuva futon ").

Vaikeudet

Frederick Starr istuu seiza tyyli on zabutoniin

Joskus ulosteet tarjotaan vanhuksille tai loukkaantuneille, vaikka muiden odotetaan istuvan seiza -tyyliin. On suositeltavaa, etenkin muodollisissa tilanteissa, ainakin yrittää istua seiza -tyyliin. Muilla kuin japanilaisilla, jotka eivät ole kasvaneet istumaan tässä asennossa, voi kuitenkin olla vaikeuksia olettaa sitä ollenkaan. Ne, jotka eivät tunne seizaa , huomaavat todennäköisesti, että sen ylläpito yli minuutin tai kaksi johtaa yleensä parestesiaan , jolloin hermojen puristuminen aiheuttaa niiden verenkierron menetyksen ja siihen liittyvän "nastat" tunteen, jota seuraa kivulias tunne polttavat tunteet ja lopulta täydellinen tunnottomuus jaloissa. Fyysinen epämukavuus kuitenkin vähenee kokemuksen myötä, kun verenkierto paranee. Kokeneet seiza -harjoittajat voivat säilyttää asennon vähintään neljäkymmentä minuuttia ilman epämukavuutta. Tietyt polviongelmat pahenevat, kun otetaan tämä asento, erityisesti Osgood-Schlatterin tauti .

Japanista on saatavana erityisiä seiza -ulosteita . Ne ovat taitettavia ulosteita, jotka ovat riittävän pieniä käsilaukussa kuljetettavaksi ja jotka asetetaan jalkojen väliin ja joihin istutaan pakarat istuessaan seiza-tyyliin. Niiden avulla voidaan ylläpitää istuvan seizan ulkonäköä samalla kun otetaan huomaamattomasti paine pois kantapäästä ja jaloista.

Uusi laki, joka tulee voimaan huhtikuussa 2020, tunnustaa pidätyksen pidemmäksi ajaksi moraalisesti ei -hyväksyttäväksi rangaistusmuodoksi Japanin terveys-, työ- ja hyvinvointiministeriön mukaan .

Käyttö perinteisissä taiteissa

Judo harjoittaja oikealla suorittaa keula istuen seiza

Seizan tekeminen on erottamaton ja välttämätön osa useita perinteisiä japanilaisia ​​taiteita, kuten tiettyjä japanilaisia ​​taistelulajeja ja teeseremoniaa ( pöytätyylinen versio teeseremoniasta, joka tunnetaan nimellä ryūrei, keksittiin 1800-luvulla). Seiza on myös perinteinen tapa istua ja tehdä muita taiteita, kuten shodō (kalligrafia) ja ikebana (kukka- asetelma ), vaikka länsimaisten huonekalujen käytön lisääntyminen ei ole aina välttämätöntä nykyään.

Monissa perinteisen esittävän taiteen teattereissa, kuten kabukissa ja sumossa, on edelleen yleisöistuimia, joissa katsojat istuvat seiza -tyyliin.

Shikkō

Kävely ylöspäin ja polvet kun taas seiza asento, joka tunnetaan nimellä shikkō (膝行, polvi-liike) , pidetään kohteliaampaa kuin seisomaan ja kävely säännöllisesti. Shikkō on nykyään melko harvinainen, mutta sitä esiintyy joissakin perinteisissä muodollisissa ravintoloissa ja ryokanissa , ja sitä harjoitellaan aikidon taistelulajissa , jossa harjoittajat oppivat puolustamaan itseään liikkuessaan shikkōssa .

Jotta tämä polvikävelyliike voidaan suorittaa oikein, kantapäät on pidettävä lähellä toisiaan ja kehon on liikuttava kokonaisuutena. Liikkeen shikkō painaa toisen harjoittaa lantiota niin, että pidetään arvokkaita Aikidoharjoitukset.

Vaihtoehtoiset istuma -asennot

Agura

Sakakibara Yasumasa istuu agura -asennossa

Ristikkäin istumista , aguraa , pidetään epävirallisena: se sopii tiettyihin tilanteisiin, mutta ei muihin. Se on yleistä epävirallisissa tilanteissa, kuten syöminen matalan pöydän ääressä rento ravintolassa, ja sallittu muodollisissa tilanteissa erityisesti niille, joille seiza on vaikeaa, kuten vanhuksille tai ei-japanilaisille .

Yokozuwari

Istuva samurai pitelee miekkaansa yhdellä kädellä.

Jotkut istuma -asennot (esim. Agura , tatehiza jne.) Ovat mahdottomia tehdä hameissa tai tietyntyyppisissä naisten perinteisissä vaatteissa (kuten nykyaikainen kimono) ilman altistumisriskiä, ​​joten vaihtoehtoisessa epävirallisessa istuma -asennossa molemmat jalat ovat toisella puolella , jossa lonkan toinen puoli on lattialla, nimeltään yokozuwari (横 座 り, kirjaimellisesti "sivuttain istuminen") .

Wariza

Toinen epävirallinen istuma-asento naisille on nimeltään wariza (割 座, kirjaimellisesti "erillinen tai jaettu istunto" , "w-istuminen" tai "käänteinen räätälöity istuminen" englanniksi), joka muistuttaa seizan asentoa, jolloin pakarat ovat lattialla ja sääret on taivutettu sivuilleen.

Kiza

Tämä iaido -harjoittaja suorittaa leikkauksen suoraan Kizasta

Seizassa istuminen edellyttää hetkellistä polvistumista, kantapäät ylöspäin; Jos joku istuu kantapäällään ja jalkapallot koskettavat lattiaa ja varpaat taipuvat eteenpäin, sitä kutsutaan kizaksi (跪 座 / 跪坐) . Jos yksi sitten laskee jalkojen latvat lattialle, toinen on seiza -asennossa. Joissakin iaido -kouluissa harjoittajat nousevat vetämään miekan ja leikkaavat hetken kizan ottamisen jälkeen , jotta eivät nyrjäytä jalkojasi hyppäämällä suoraan seizasta .

Katso myös

• Genuflection
• Nöyristellä
• Vajrasana (jooga)

Viitteet