Vatsan aika - Tummy time

Lapsi makaa vatsallaan.

Vatsa -aika on puhekieli, jolla pikkulapset asetetaan alttiiksi valveilla ja valvonnassa, mikä edistää kaulan ja rungon lihasten kehittymistä ja estää kallon muodonmuutoksia .

Vuonna 1992 American Academy of Pediatrics suositellaan vauvojen nukkua heidän selkänsä estää kätkytkuoleman (SIDS). Vaikka SIDS -määrä väheni 50% Safe to Sleep -kampanjan alkamisen jälkeen vuonna 1994, ei -toivottu seuraus oli, että vauvat jäivät käyttämättä noin kaksitoista tuntia, jotka he viettivät vatsallaan nukkuessaan, ja kasvu lisääntyi jyrkästi in plagiocephaly (litteä pää oireyhtymä) pikkulapsilla. Yhdessä masu aikaa, pyörivä suunta imeväisten sijaitsevat niiden kämppiä sekä välttää liikaa aikaa turvaistuimet, kantajia, ja bouncers ovat käyttäytymismalleja suositellaan lievittää liittyvistä riskeistä imeväisten nukkuu selällään maaten .

Vaikutus kehitykseen

Lapsilla, jotka nukutetaan selällään, on havaittu saavuttavan motorisen kehityksen virstanpylväitä (esim. Ryömimistä , pyörimistä ja istumista ) hitaammin kuin vauvoilla, jotka nukkuvat vatsassaan. Kun vauvat kokevat vatsa -aikaa valveillaoloaikanaan, heille tarjotaan mahdollisuuksia vahvistaa niska- ja rungon lihaksia. Lapsen asettaminen vatsalleen hereillä ollessaan ei vaikuta hitaan aallon unen määrään, koska vatsa -aika tapahtuu vain, kun lapsi on hereillä.

Lisäksi vatsa -aika tarjoaa pikkulapsille mahdollisuuksia kognitiiviseen ja kommunikaatiokehitykseen vuorovaikutteisen leikin kanssa ohjaajansa kanssa.

Toteutus

Vatsakipua suositellaan harjoitettavaksi syntymästä alkaen , ensin lyhyillä kolmen tai viiden minuutin istunnoilla, kaksi tai kolme kertaa päivässä. Kun vauvat kasvavat vastaanottavammaksi istuntoja kohtaan, niitä voidaan pidentää ja suorittaa useammin. Maailman terveysjärjestö suosittelee, että vauvat alle vuoden ikäisiä, jotka eivät ole vielä mobiili pitäisi kokea masu aikaa vähintään 30 minuuttia päivässä istunnoissa. Valvonta jonka vanhempi tai huoltaja on tärkeää aikana masu aikaa, jotta lapsen asemaa voidaan valvoa ja edistää sosiaalista vuorovaikutusta . Vauvat, jotka eivät ole tottuneet usein vatsa -ajan istuntoihin, voivat itkeä tai osoittaa noudattamattomuutta, kun se otetaan käyttöön ensimmäisen kerran, mutta nautintoa voidaan lisätä tarjoamalla stimuloivia esineitä istuntojen aikana, kuten ensisijaisia leluja ja videoita .

Vatsan aikaa voidaan käyttää myös kaulan vakauttamiseen tortikollisissa ja Downin oireyhtymään liittyvän hypertonian hoitoon .

Vaikka nukkuminen makuuasennossa ilman riittävää vatsa -aikaa voi muuttaa pään fyysistä ulkonäköä plagiocephalian kautta ja siten edistää kehityksen viivästymistä näistä vaikutuksista riippumatta, on välttämätöntä, että lapset asetetaan nukkumaan selällään SIDS -riskin vuoksi.

Katso myös

• Vauvan äkillinen kuoleman oireyhtymä
• Turvallinen nukkumaan -kampanja
• Plagiocephaly
• Torticollis

Viitteet

Lue lisää

• Graham, John M .; Kreutzman, Jeannie; Earl, Dawn; Halberg, Andy; Samayoa, Carlos; Guo, Xiuqing (2005). "Deformatiivinen brachycephaly nukkuvilla lapsilla". Journal of Pediatrics . 146 (2): 253–7. doi : 10.1016/j.jpeds.2004.10.017 . PMID  15689919 .
• Kemp, James S. (2006). "Epäsymmetriset päät ja epäonnistuminen portaissa". Journal of Pediatrics . 149 (5): 594-5. doi : 10.1016/j.jpeds.2006.06.043 . PMID  17095324 .
• Elliott, Jane (1. heinäkuuta 2006). "Vauvat tarvitsevat" vatsa -aikaa "kehittyäkseen" . BBC News . Haettu 2007-06-21 .
• Gardner, H. Garry; Sarwark, John F. (2008). "Vatsa -ajan avain viivästysten estämiseksi". Lasten uutiset . 42 (10): 24. doi : 10.1016/S0031-398X (08) 70506-X .